[...] jesiennych, albo bardzo wczesną wiosnaą, należy ograniczyć przebywanie na słońcu przez dłuższy czas poza tym przez około 2 tyg. utrzymu je się podrażnienie w danym miejscu, nie wolno korzystać z sauny, a także trzeba uważać na niskie temperatury, nawet większy wysiłek fizyczny nie jest wskazany w pierwszych tygodniach po zabiegu.Po [...]
Szacunek do niego będę miał jak zreanimuje kogoś na miejscu wypadku albo chociaż ustąpi kobiecie w ciąży miejsca w autobusie, a nie jak "roz...li komuś łeb"...
[...] NIC o nim nie wiecie. Tak jak ja i wiekszość ludzi z tego forum dlatego nie bede sie wypowiadac na jego temat, w sposob w jaki wiekszosc z Was to robi. Moze poprostu dacie mu spokój i zaczekacie na walke ? Pozdro i bądzcie bardziej obiektywni ludzie, bo pewnie nie chcielibyscie byc na jego miejscu, żeby was 'kolesie z forum' tak oceniali.
Dziwny ten mój 3 sezon . Odpadłem na starcie z ŁKS w Pucharze Polski po przegranej 0:1 i remisie 0:0 A w LM radze sobie rewelacyjnie . Z grupy wychodze na I miejscu przed Juventusem , Lyonem i S.Praga . Na mecze ligowe nie potrafie sie jakoś już zmobilizować i często remisuje . A w LM ogrywam Lyon , Juventus . Nie masz tak f***master ?
[...] skladnikow - jak ester kreatyny, białko czy wegle, a di-arginine malate, będąc najlepszą formą argininy na rynku zmaksymalizuje pompe) to twoje komentarze są wielce nie na miejscu. ty masz chyba wstret do Treca, kup małe opakowanie, sprawdz jak to działa i komentuj, bo swojej teorii nie popierasz żadnymi realnymi badaniami, że coś mogloby nie [...]
[...] nie raz będzie o niej głośno. Drużynowo dziewczyny wywalczyły pierwsze miejsce zdobywając 37 pkt. wyprzedzając zawodniczki KS Tęcza-Społem Kielce 36 kkt i na trzecim miejscu KS Kobra Kościan 32 pkt. Jeszcze raz dziewczyny wielkie gratulacje, spisaliście się super. W kategorii juniorów do lat 20 mieliśmy dwóch reprezentantów debiutanta [...]
ja tam na pierwszym miejscu stawiam cykl reszta schodzi na drugi plan no poza rodziną, ale panienki,kumpli(nie przyjaciół-kumpli) itd to chwilowo mam centralnie w dupie
na twoim miejscu zamiast inwestowac w 'super staki' kupilbym co najwyzej mono a reszte przeznaczyl na bialko i wegle. masz jeszcze kilka miesiecy przed latem mozesz jeszcze troche pomasowac przed redukcja. yo
hmm, dziwny trening sobie wykombinowales podzial dni tez imo zly nog brak dobra na twoim miejscu sprobowalbym czegos takiego: DZIEŃ 1 nogi+barki+brzuch NOGI 1.przysiady ze sztangą na barkach 2.zginanie nóg na maszynie leżąc 3.wspięcia na palce stojąc BARKI 1.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2.Wyciskanie sztangi zza karku 3.unoszenie [...]
własnie zdjecie jest cyfrowka robione- pewnie ma- wez kartke z bloku technicznego i napisz duzymi literami- 'dla niedowiarkow z sfd'a kartke trzymaj przed soba-to Twoj pokoj? stan w tym samym miejscu... "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
[...] . Przegrał z Barnettem , jednak ta walka wydaje mi się nieco "podejrzana" , a pozatym jest zwycięzcą w walce z Mirko . Jak tylko polepszy swój parter i umiejętności zapaśnicze jest wstanie być nawet numerem 2." zarty sobie robisz?? Hunt nigdy nie bedzie nr 2 w wadze ciezkiej... nie mowiac nawet o tym Twoim czwartym miejscu... bueh
[...] wchodzą i opłacają w sklepiku abonament oraz czytają reklamy po to aby móc np ode mnie lub od Brutusa otrzymać jakąś odpowiedź na ich pytanie dotyczące suplementacji czy treningu i dlatego nie jest na miejscu sytuacja, w której jakiś panoszący się mod banuje za byle co. I TAKA ZADYMA BĘDZIE ZAWSZE KIEDY BĘDĄ SIĘ ZDARZAĆ TAKIE SYTUACJE lucek
Ćwiczenie w każdej serii do upadku mięsniowego chyba nie jest dobrym pomysłem. Jeśli chcesz zostać przy FBW to na Twoim miejscu robiłbym: http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Masz od razu rozpisane jak dobierać ciężar itp będzie Ci na początku łatwiej. Wpisuj tez ciężary jakimi robisz to może ktoś będzie w [...]
[...] Naprawde widac profesjonalizm. Natomiast mam pytanie co do diety. Napisales, ze cwiczysz dla siebie. I wydaje mi sie, ze jesli tak jest to zdrowie powinno stac na pierwszym miejscu. Takie zmiany skrajne w stylu ladowania wegli czy obcinania nie sa dla organizmu czyms naturalnym i jako takie moga jednak niekorzystnie wplywac na zdrowie. (wiem, ze [...]
Nie wiem jakie masz doświadczenie w całym nabieraniu masy mięśniowej i traceniu fatu, ale ja na początek dużo bym poczytał na twoim miejscu, potem masował a przed wakacjami zrobił redukcję i na lato sylwetka jak ulał. Ale jeżeli widzisz sie w rekompozycji to ok, nie znam Ciebie i nie będę zachęcał ani zniechęcał. Jeżeli chodzi o rekompozycję to [...]
To w takim razie wielki dzięki :) Jutro kupuje na miejscu i od razu tego samego dnia pierwsza porcja pójdzie :D Zmieniony przez - mariusz48 w dniu 2011-10-12 18:19:26
Palmerowa to jedzie bardziej na tłuszczyku w odpowiednim miejscu i że tak powiem, pożądanym genie%-) Gdyby faktycznie dodałaby minimialnie mięcha byłaby miazga. Nie będę oryginalny ale trzeba przyznać że Carano imo miała idealną ilość wszystkiego%-)
[...] tygodni. Mój doktor powiedział, że będę gotowa do walki w maju. Już drugi raz przebiłam otwór na śrubę, w którym mam płytkę w kości ramieniowej, trzecie złamanie w trzecim miejscu. Wiem, że muszę teraz odpowiednio ułożyć swój trening, kiedy mam tam stałą płytkę i śruby. Dokonam tych zmian i wrócę z powodzeniem jak wcześniej. Nigdzie się nie [...]
ja bym zaczal biegac plywac i wczesnie klasc sie spac na Twoim miejscu oraz unikac jedzenia przed snem oraz fast foodow wtedy duzo nie trzeba zeby wygladac dobrze w tym wieku :) musisz porozmawiac z mama i babcia na temat odzywiania i wytlumaczyc na spokojnie ze dwa obfite posilki tzn duzy obiad spory podwieczorek oraz kanapka na sniadanie to nie [...]
Z ksiazek...? A z jakich? Matody walki? Tao? Ja bym na Twoim miejscu zmienil troche grafik i jednak zdarzyl na zajecia w sekcji. Z ksiazek to sie wiele nie nauczysz a mozesz tylko zlych nawykow nabrac. Czesc Marta...Kope lat ;)
Popek (FIRMA) zapowiedz walki w mma
